• ユアプロメディアチーム

花粉症って緩和できる!?インナーケアでできるアプローチ方法

こんにちは、管理栄養士の大野公子です。

だんだんと暖かくなってきましたね。

春一番がふき、木や花のつぼみもふくらんできました。

そんなスポーツがしやすい時期にやってくるのが花粉症・・・。


屋外競技選手で花粉症の方はかなり辛い時期なのではないでしょうか。

この記事を書く私自身、ティッシュが手放せない状態です。


今回は、花粉症緩和のためインナーケアについてお話します。





選手からよく「花粉症に聞く食べ物は何ですか?」と聞かれることが多いです。

ですが、残念ながら「食べればすぐ治る」という即効性のあるものは解明できていません。