お客様のご要望に応え
4つの継続サポートプランを作成いたしました！
①
食事·栄養サポートA (ライトプラン)
4週間·8週間·12週間
②
食事·栄養サポートB (コアプラン)
12週間
③
お試し 食事·栄養アドバイス
３日間
④
30分オンラインカウンセリング
〜継続サポートプラン〜
1,
食事·栄養サポートA (ライトプラン)
4週間·8週間·12週間
■プラン詳細
・毎日の食事（間食含め）LINEノートにて共有
・翌日12時にまでに栄養士がフィードバックを実施
・３週間後に30分の電話カウンセリングにて評価、調整を実施
■料金詳細
4週間プラン：16,500円
8週間プラン：31,350円 (5%引き・1500円お得)
12週間プラン：49,500円 (10%引き・4,500円お得) ※税込表記
【毎日の食事を投稿】
サンプル
※写真とともに下記情報共有
・身長、体重、体脂肪率・睡眠時間・排便の有無
・一日の水分量・トレーニング時間、内容
・体調・その他気になったこと
【栄養士のフィードバック】
サンプル
しっかりたんぱく質がとれていますね！
今日は体幹トレーニングとジョグで1時間くらいのトレーニングですので、
刺身などの高タンパク室で脂質が少ないものは適してます。素晴らしい！！
トレーニングを入れて2リットルの水分摂取だともう少しとれると理想です！
運動の有無にかかわらず飲んでいきましょう！
少し野菜が少ないのが気になるので、1日単位ではなく、
今日食べられなかったら、明日と明後日と食べて
一週間単位でバランスを取りましょう！
■プラン詳細
・3日間の食事内容からの栄養素別データシートを作成し、
それを基にした1時間のカウンセリングを実施
・3ヶ月の間で合計6回(各30分)の中間カウンセリングによる見直し
・ 3ヶ月後3日間の食事内容からの栄養素別でデータを作成し
最終カウンセリングサポートAよりもより綿密にお客様に合った
栄養
コンディショニングを整えていきます
■料金詳細
12週間：82,500円(税込)
■サンプル
2,
食事·栄養サポートB (コアプラン)
12週間
３日間
■プラン詳細
・3日間の食事内容を写真でお送りいただき、栄養士が
お食事のポイントをフィードバック
・初回カウンセリングの内容を元にした
食事の実践を確認するお試しプランです。
■料金詳細
3日間：3,300円(税込) ※フィードバック1階
【栄養士のフィードバック】
サンプル
糖質が少なめな傾向にあります。
〇〇さんの必要な糖質量を算出した時に、一日に330ｇは摂ってもらいたいな
と思っています。
食品リスク表をお送りしますので、ぜひ参考にしてみてください。
現状の食事ではパン一枚(30ｇ弱)や、お茶碗一杯分のご飯(50ｇ弱)になります。
それを3回食べてもまだまだ目標には達しません。
バナナなどの糖質が多い果物を取り入れたり、根菜類やイモ類などを
スープなどに入れたりして糖質を摂る意識ができると良いです！
疲労の抜けなさが課題に上がっていたのですが、
シンプルにエネルギーが必要量、摂取できると改善できると思います！
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3,
お試し 食事·栄養アドバイス
3日間
プラン一覧
食事・栄養サポートA（ライトプラン）
食事·栄養サポートB (コアプラン)
お試し 食事·栄養アドバイス
30分オンラインカウンセリング
Welpathご利用の流れ
※継続サポートご希望のお客様はウェルパスのダウンロードが必要となります。